第128章 魔鬼特训开始了！

第二天一早。

白屿还在被窝里做着香甜的美梦，就被一阵“咚咚咚！”的急促敲门声吵醒。

他迷迷糊糊爬起来，披着睡衣去开门。

门一拉开，就见樱木花道和流川枫并排站在门口。

樱木叉着腰，怒气冲冲：

“小白！你干嘛呢？！你不是说好十点特训的吗？你看看现在几点了！”

白屿打了个哈欠，下意识看了眼挂钟，十点十分。

“……不好意思，睡过头了。”

樱木瞬间炸毛：

“什么？！我可是第一次提前到别人家，结果你居然迟到？！”

流川懒洋洋地插话：

“……早知道我也多睡会了。”

白屿哭笑不得，赶紧把两人请进屋：

“行了，别嚷嚷了。先坐会儿，我去洗漱，再吃个早点！”

樱木大咧咧地一屁股坐在沙发上，立刻抓起桌上的零食就开啃：

“哇哈哈！小白！零食真多！我就不客气了！”

流川没说话，随手接过白屿递来的饮料，安静地靠在沙发背上，拿起一本杂志翻着，仿佛完全不关心外界。

白屿看了看这一闹一冷的两人，摇头失笑：

“行，你们先喝点饮料，吃点东西。我收拾一下，二十分钟后正式开始。”

说完，他转身进了浴室，留下一个满屋嚷嚷的樱木和一个默默无言的流川，形成鲜明对比。

不多时，白屿洗漱完毕，从冰箱里翻出牛奶和面包，草草应付了一下早餐，随即招呼道：

“好了，走吧，带你们看看我的新场地！”

“新场地？”

樱木眨巴着眼睛，一脸懵逼。

白屿只是神秘一笑，带着两人绕到后院库房，推开厚重的大门。

“哐——”

随着灯光亮起，映入眼帘的场景让樱木和流川同时瞪大了眼睛。

正前方，是一块标准半场篮球区，木地板泛着温润的光泽。

头顶的环形灯组，照明角度经过专业调校，场地中央没有一丝阴影，清晰得连篮球的缝隙都能看得一清二楚。

半场另一侧，整齐摆放着各类训练器械：

可调节的多功能龙门架、带镜面背景墙的哑铃区，还有跑步机、椭圆机、史密斯机……几乎是职业俱乐部级别的配置。

休息区里，饮水机、冰箱和几张软质训练垫一应俱全，显然是专门为高强度训练后的恢复准备的。

角落的铁筐里，还静静躺着三十个全新篮球，散发着淡淡的橡胶气味。

樱木忍不住“哇啊啊！”一声，冲过去抱起一个篮球，像发现新玩具的孩子，转身就往篮下跑。

流川则眯起眼睛，冷冷地打量着四周，喉结微微滚动了一下：

“这种训练环境，就算是职业队，也未必能享受到。”

白屿淡然一笑：

“以后，这里就是我们特训的秘密基地。”

说着，他从门后的置物架上，抽出三份密密麻麻的清单。

那是系统早先下发的任务，被他连夜整理成表格。

冷冰冰的条款被拆解成了每日目标，每一项后面标注了组数、完成标准，甚至连训练难点和注意事项都写得清清楚楚。

“这是你们接下来半个月的训练计划。”

他保留一份自己用的，把另外两份推到樱木和流川面前。

“我根据你们的特点重新调整过。强度不同，但每天的流程互相有重叠，这样我们能一起练，不会互相耽误。”

樱木低头一扫，立刻发出杀猪般的嚎叫：

“什、什么？！近距离投篮两百球？抓篮板三百次？还有冲刺十趟？！小白！你这是篮球特训还是要我的命啊？！”

白屿只是笑笑，拍了拍他的肩膀：

“这是最低要求。如果你能坚持十五天，全国大赛的篮板王就是你。”

“篮…篮板王？！”

樱木呼吸瞬间急促，眼睛瞪得溜圆，脸上全是震惊与憧憬。

另一边的流川则完全不同。

他沉默地盯着那份清单，眉头轻蹙，手指在纸角摩挲。

几秒后，他抬起眼皮，目光直直落在白屿身上，声音低沉而坚定：

“……我会照做。”

白屿眼神微亮，满意地点头。

“很好，到时候，全国大赛再对上泽北，你肯定会不一样的！”

流川的眼神逐渐变得冷峻。

心底闪过一个念头：

难怪白屿成长的这么快，原来他每天都是这样训练的？！

白屿把计划表贴到墙上，拍了拍手：

“行了，别愣着，开始吧！第一项，力量训练！”

樱木双眼放光，第一个冲到哑铃区，胡乱抓起一对20公斤的哑铃，咧嘴大笑：

“哇哈哈，看我天才樱木的怪力！”

结果手一抖，差点把哑铃砸到自己脚上。

白屿吓得一把按住：

“笨蛋！那是20公斤一只，你当萝卜拿呢？动作不对会伤腰的！”

樱木不服气，鼓着脸：

“开什么玩笑，我可是——”

话还没说完，流川冷不丁伸手，单手稳稳地把哑铃举起来，神色平静，好像拿的是空心塑料壳。

樱木顿时眼睛瞪得溜圆：

“……可恶，流川枫！别摆架子！”

流川：“真是个白痴。”

然后两人当场杠上，一个举着哑铃，一个恶狠狠瞪着对方，活像在舞台比拼臂力的二人组。

白屿无奈扶额：

“我招了两个对手回来练……算了，随他们折腾吧。”

他自己走到卧推凳上，给杠铃装上标准配置的40公斤，深吸一口气，双手握紧杠铃。

“呼……推——！”

杠铃刚离开胸口，他的脸瞬间涨红，青筋暴起。

“哈……等一下……这玩意比我想的还沉！”

樱木哈哈大笑：“噗——哈哈哈哈！”

“笑什么！快来帮我托住！”

樱木赶紧一把抓住杠铃，结果力道没控制住，差点把杠铃往白屿肚子上砸下去，反而是流川面无表情地稳稳托住，轻轻一抬，就把杠铃放回了支架。

白屿躺在凳子上大口喘气，心里暗想：

“呼…真是小看了系统给的计划…差点英年早逝。”

樱木憨憨笑着挠头：

“哈哈，小白你也太弱了吧，这点重量就不行啦？”

白屿立刻坐起来，恶狠狠指着训练表：

“樱木！你的单项里有60公斤卧推100次，等轮到你的时候，我一定全程监督！”

樱木当场石化，呆呆地喊：“什——么？！！”

流川在旁边扯了扯嘴角，难得露出一丝幸灾乐祸的笑意。

接下来的训练更是状况百出：

白屿第一次绑沙袋摸高，结果脚还没跳起来，人先摔了个狗啃泥。

流川在做折返跑，樱木非要跟着一起练，跑到一半直接被累趴在地。

白屿在做三百次投篮时，樱木在一边大吼“传我传我”，结果投篮节奏被彻底打乱！

白屿怒吼：

“你要再捣乱就给我去单腿深蹲！”

最后，三人都累得瘫在地上，仰望着天花板的LED灯，汗水一滴滴从脸颊滑落。

樱木张着嘴大喘气：

“小白……这特训……简直是地狱啊……”

流川闭着眼，声音依旧冷淡，但透着掩不住的疲惫：

“……还能继续。”

白屿抬起胳膊，虚弱地摆了摆手：

“今天的任务一半还没到呢……我们先去吃饭吧，下午再一起配合，把今天的对抗训练完成。”

……


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