第404章 李明路如今的生活

【简述最近一周的生活变化。】

    从第二次咨询开始，这个问题几乎就是每次咨询的开场白了。

    李明路对此也早就已经熟练。

    以至于在来找南祝仁之前，心里可能就已经打下腹稿。

    这也可以保证他之后的叙述更加地完整。

    一听到南祝仁的这个问题，李明路的身体愈发放松下来，视线开始偏转。

    在回忆的时候，他的目光凝固在两人之间的茶几、或者其他什么地方。

    “我之前跟南老师你说过吧，我搬到了几个朋友的画室里面，现在算是入了伙。他们有更多的渠道去接活，我也能够去尝试着创作其他风格的作品。”

    “当然，我和老薛的联系还是保持着的。我是在做完了他那边的单子之后，再去弄画室的单子。”

    老薛就是李明路以前的编辑。

    是李明路重要的【社会支持体系】构成部分。

    “我那些弟兄都知道我的喜好，分给我的活都是我比较愿意去弄的。”

    “总体来说，我现在工作方面是越来越好的。挣的钱更多了，画画的时候也开心了。”

    李明路道。

    “然后，空余的时候，大家经常会一起玩。那些家伙说是找灵感、酝酿思路，结果弄着弄着就变成了大家一起打牌、喝酒、吃宵夜，或者搞什么行为艺术——”

    说到这里的时候，李明路和南祝仁有了短暂的对视。

    似乎是想要传递什么情感过去。

    “然后酒喝多了的时候，大家会聊以前的事情，哭啊，笑啊的。我没法像他们那样笑得那么大声，笑到眼泪都出来了，但是在聊到以前事情的时候——”

    说到这里，李明路的嘴角微微勾起来：“我能够开心……对，我能够感觉到自己有开心。”

    南祝仁点了点头，没有发表意见，因为知道李明路的叙述还有很多。

    “总之，我觉得现在的生活……好，就是比以前好很多。就是感觉身体轻松了，脑子也轻松了，每天自己的想法也少了。”

    “工作就好好工作，不想工作了就去客厅看看画册，没一会一定会有个同样不想工作的家伙过来拉我一起玩。”

    李明路总结道：“就是——轻松。”

    客观地叙述完生活的经历之后，来访者还要继续说自己对生活的感受和评估。

    虽然李明路用来形容生活的词汇还比较匮乏和单调，但是考虑到他之前的状态——现在是相当难得的成长了。

    ……

    李明路的叙述还在继续。

    “除此之外，我能够感觉到大家其实状态也都忽上忽下的。里面也有其他家伙状态跟我之前类似——当然，是更轻的。”

    “就是有的时候，他们也会突然不想画画了，怎么都画不出来了，难受到满地打滚，最后全身都沾满颜料了。”

    “当然，他们一遇到这种情况，就会出来喊人一起吃喝玩。有的时候他们也会念叨自己‘我是不是抑郁了’，然后又说‘果然我现在是个艺术家了啊’之类的话。”

    “我甚至都在考虑把南老师你推荐给他们，让他们来找你聊一聊了。”

    南祝仁没有发表评论，只是用挑眉和快速的笑，来对李明路的话予以足够的回应。

    说到这里的时候，李明路突然“呵呵”了一声，露出了无奈的表情。

    “我有跟南老师你说过的吧，之前我和他们说我有【抑郁症】，所以要从家里搬出来。结果那些家伙听了的第一反应是跟我说‘阿路你要成名家了啊，你的画要变值钱了啊，你以后要进课本了啊’。”

    叙述完了客观事件之后，李明路说到自己对于这一块的感受。

    “就是和他们在一起，我能觉得好像……大家都一样。我现在觉得自己的问题或许不是很严重了，我也不需要担心给别人造成麻烦。心理上……感觉变轻了。”

    南祝仁微微点头。

    李明路现在说的东西，有很多都是在之前的咨询中和他分享过的。

    只不过是转换了角度，然后程度产生了变化。

    而对于这一块的内容，南祝仁的态度是比较乐观的。

    这是一种向上的现实氛围。

    在李明路发现身边人有类似的问题、并且大家对此都秉持比较轻松的态度之后，最主要的效果是会减轻孤独感，建立群体归属感。

    这是一种类似【团体治疗】的效果——不是【团体辅导】，是【团体治疗】。

    同时，李明路也会在这个过程中获得一种【去污名化】的个体体验，不再觉得【抑郁症】是一种灾难，一种麻烦，减少自我批判；

    对【抑郁症】的评估也会获得参考重构，对生活重新产生希望感。

    当然了，和【团体治疗】不同，这种一堆类似问题的人自发聚在一起的情况，是很容易脱离控制的。

    除了产生向上的氛围以外，还有可能产生诸多负面的影响。

    比如消极共鸣、竞争性诉苦，最终导致【症状强化循环】。

    或者是无助感蔓延，让负面情绪在人际间传递，最终造成【负面情绪传染】。

    亦或者朋友之间反复讨论问题及其负面感受，而非寻求解决方案，最终形成了【共同反刍】。

    当然，通过李明路的叙述来看，这些暂时不存在。

    同时，除了上述负面影响之外，哪怕这种同类相聚的氛围是向上的，也有可能对抑郁症患者造成认知偏差。

    比如【正常化偏误】：当个体发现自己的负面经历或症状在群体中很常见时，会倾向于将其视为“正常”或“可以接受的”，而非需要干预的“问题”。

    进而阻碍患者认识到自己需要专业帮助，延误诊断和治疗。

    好在李明路接受这种影响的时候，自身已经在咨询中，有了强烈的求助意识，还和南祝仁构建起了牢固的咨询关系。

    因此在南祝仁的引导下，可以让他如今现实生活的变化，往好的方向对他施加影响。

    甚至于这种生活化的影响，对李明路的帮助要远远大于南祝仁在咨询室里面做的事情。

    “不过……”

    李明路的嘴角的笑容突然收敛了一下。

    (本章完)


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