第471章 三个月前的故事

来访者十指交叉握拳，像是在陈述什么故事一样：“那时候去法院的时候，看到南老师还真的是吓了一大跳……”

    【眉头微皱。】

    【眨眼频率减慢，视线凝固。】

    【身体前倾……】

    【紧张？带着一种期待的紧张？】

    南祝仁眼睛波动了一下，笑道：“是啊，那时候幸好有你在，不然说不定真的可能会出什么意外。”

    咨询师像是闲聊一样解释道：“当时我和同事一起去法院做一个项目，没想到还能碰到你。”

    “不过你也知道保密协议的，在外面我要装作不认识你。所以虽然我一开始就看到你了想打招呼，但也忍住了，假装不认识。”

    来访者听了南祝仁的话之后眨眨眼，然后跟着“哈哈”了两声，露出一种社交意味很浓的笑声：

    “……是这样啊。”

    他像是松了一口气一样，交叉紧握的双手松了开来，有些不自然地挠了挠头。

    南祝仁突然觉得这是一个好机会。

    “说起来，你不热吗？”南祝仁把手支在膝盖上，做出要起身的样子，“要不要我去把空调的温度调低一点？”

    “啊，不用……”来访者摆摆手，犹豫了一下，把手搭在鸭舌帽的帽檐上做出要掀起来的动作。

    南祝仁见状特地放缓了自己手脚的速度，几乎快要赶上机械舞舞者的卡帧了。

    在确认来访者没有虚晃一招，是真的把帽子脱下来之后，他才恢复了动作的流畅性，大步走到空调边，先把温度调低了一度，紧接着又调高了一度，发出“滴”、“滴”的两声操作声。

    等他再回到座位的时候，眼前的来访者已经摘下了口罩和帽子，拉开了防晒服的拉链，正在用手梳着自己的头发，弄成一个背头的样子。

    这也是南祝仁第一次看清这个来访者的长相。

    很端正，五官分明，线条清晰，皮肤偏白。

    虽然达不到能靠颜值吃饭的程度，但也是一张在社交场合中能给人留下良好第一印象的脸。

    此刻，第二次咨询，才正式开始。

    ……

    首先，第二次咨询要复习初次咨询的内容。

    “在上一次，你跟我说了你有失眠、注意力难以集中的问题，然后时不时地脑子里面会想起一些事情、一些画面。我也知道了你大概在三个月前发生了一件很重要的事情。”

    在描述症状的时候，南祝仁没有用【闪回】之类的词语，而是尽可能缓和了措辞。

    南祝仁做出摊手展开的姿势，示意道：“那么在这一周，你身边有发生什么事情，你的想法又有出现什么变化吗？”

    来访者思考了一下。

    他对于咨询的流程还不是那么熟悉，所以眼下是在实时地思考南祝仁问题的答案。

    “身边的事情的话，没什么新奇的，和之前差不多……要说有什么特别的，就是在法院的那次，具体情况南老师你也大概知道了。”

    来访者抬头拉扯了一下嘴角，南祝仁也予以一个回应的微笑。

    “想法的话……我想着，这次咨询，能跟南老师你说一说我三个月前发生的那件事情。我觉得我已经准备好了，嗯，对，准备好了。”

    南祝仁挑了挑眉，露出一个带着鼓励的喜悦的表情。

    “但是……”来访者紧接着又道。

    他的视线低垂下去，似乎不太敢和南祝仁在这个时候对视。

    “我还是想要先解决我的注意力的问题，我觉得这个很干扰我的生活，让我感觉……很难受，很……痛苦！”

    上次咨询，来访者就是因为提出了这个想法，才被南祝仁展开了后续的一系列【对峙】。

    但是这次，南祝仁听到这个要求后的第一反应却是——

    “当然，我们这次咨询就先解决你脑子里面那些时不时会出现的不听话的记忆。”

    “事实上，这也是我给今天咨询预设的主题——改善那些会影响你生活质量的问题。”

    来访者眨了眨眼睛，不是，上次我提起这个要求的时候你不是这种反应啊。

    为啥变化这么大？

    南祝仁笑着解释道：“就像我上次说的，对于【失眠】、【注意涣散】这种情况，没有普适的干预方法。”

    南祝仁指了指来访者，又指了指自己：“不同的人，导致问题的原因不一样，解决的办法自然也不一样。”

    “你这次愿意讲述在自己身上发生的事情，下定决心去改变自己了。在这种前提下，我们才可以开始着手解决这些问题。”

    “毕竟，深层次的问题是长期的。”南祝仁道，“在解决那些问题之前，我们先要让你的主观生活体验好起来。”

    心理咨询，也分【短期目标】、【中期目标】、【长期目标】。

    来访者的【社交恐怖症】、【回避型风格】都是深层次的问题，这些都不是一次两次、甚至不是一两个月能够解决的。

    在解决这些深层次的问题之前，改变来访者当下的生活质量才是关键。

    来访者闻言笑了笑：“刚好，我脑子里面时常蹦出来那些画面，大多数也都是三个月之前发生的那次大事。这回可以一起跟老师您说。”

    一举两得了。

    南祝仁笑着点了点头：“今天我要在咨询里面教你一种驯服自己注意力的方法，叫做【身心着陆技术】，也叫做【接地技术】。”

    “具体的操作，我们会在接下来的咨询中，你一边回忆那件事情，一边进行练习。争取在咨询结束之后，能够让你学会，并且运用到生活中去。”

    看着咨询师的笑容，来访者也得到了一层鼓励。

    深吸一口气后，他试探道：“那老师，我开始了？”

    南祝仁没有说话，只是点头。

    咨询室内沉默了一会，像是在酝酿什么东西。

    半晌后，来访者道：“老师，之前的经历比较……曲折。”

    “我本科毕业之后工作了半年，然后正好赶上验兵，就……入伍了。退伍之后，才考的研究生。”

    “然后在三个月前，我遭到了一起……网络诈骗。”

    说到这里，来访者狠狠咽了一口唾沫。

    (本章完)


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