第480章 大家今天怎么都在加班呢？
布置作业。
听到这个词，来访者凝了凝神。
这个作业，针对的是来访者如今身上拥有的、但是本次咨询南祝仁没时间去解决的问题。
南祝仁一边从文件夹中抽出一张A4纸一边道：“你还记得我刚刚问你‘感受’的时候，你的回答吗？”
来访者一愣，做出不好意思的表情：“那个问题是我没理解对……就像老师您说的，我回答成了‘感想’而不是‘感觉’。”
南祝仁却摇头：“不仅仅如此，你说的还不是一般的感想。”
“你当时说觉得自己‘幼稚’、‘愚蠢’；你说你‘以前嘲笑受骗者太傻，没想到现在自己遭遇了’。”
听了南祝仁的重复，来访者眨了眨眼睛，没有说话。
“这些话都是反思的话，但反思恰恰有一个问题：当我们的言语是指向别人的时候，可能出于种种类似礼节的顾虑，会点到即止——”
“——而反思的时候，当自己评价自己的时候，却会很容易失去一个底线，失去评价的‘度’。”
南祝仁看着来访者的眼睛：“你的‘感想’中，措词攻击性太强了，换句话说——志昊，你对自己的攻击性太强了。”
“甚至，强过头了。”
咨询室内沉默了一下。
让来访者沉默中思考了一会之后。
南祝仁复而开口道：“如果可以的话，你能不能现在回想起你在这个事件之后‘反思’的时候，对自己说过的攻击性最强的话是什么吗？”
来访者抿了抿嘴唇，两个呼吸之后回答道：“我觉得……我太自大了，活该被骗。”
对于这个“反思”的攻击性，南祝仁没有发表什么评价，没有点头也没有摇头。
南祝仁只是把刚刚抽出来的A4纸递到来访者的眼前：“把这句话的后半部分写下来吧，写‘南志昊活该被骗’。”
来访者眨了眨眼睛，倒是没怎么思考或者犹豫，接过南祝仁递过来的纸和笔就刷刷刷写了下来。
南祝仁接着道：“好，接下来，把名字的那块涂黑，只留下‘XXX活该被骗’。”
来访者依言照做。
南祝仁又道：“好，你之前不是说过你有个战友也被骗了吗？现在在涂黑的名字的边上写下你战友的名字吧。”
——刷。
来访者的笔顿住了。
南祝仁看着来访者。
来访者抬头看了一眼南祝仁。
长久的犹豫和思考。
“写不下来吗？”半晌后，南祝仁问道。
“……写不下来。”来访者点头道。
南祝仁露出微笑：“很好，那么接下来直到我们下次咨询之前的这一周时间里，每次你想要再进行‘反思’，对自己进攻的时候，我需要你把那些‘反思’的话写下来，然后把自己的名字涂黑，再写下你那个战友的名字。”
“如果写不下来的话，我希望你能够去思考为什么。等下周的时候，把这个答案带回来给我，可以吗？”
这算是一个最简单的【认知重构】过程。
以书面的形式让来访者认识到自身的认知冲突，然后去自主尝试思考。
对于没有太多时间去处理的当下，是最方便和容易的干预方法了。
来访者深吸一口气：“我明白了，老师。”
南祝仁点头：“好，那我们接下来总结一下今天的咨询内容，和你回去之后要做的事情吧。”
……
咨询室里面在进行这次咨询的收尾。
门外，莫凯掏出手机看了一眼时间，远远地望向咨询室的方向。
这回他没有直接硬站在门口等。
十几分钟之前，南祝仁已经提前给莫凯发过信息，表示这次咨询的时间会适当延长，让莫凯不要在中途敲门进来。
同时，因为这个来访者是第二次咨询，眼下也没有续费的需求——所以理论上莫凯这个咨询助手是没什么出场的机会的。
不过出于礼仪的需求，等来访者结束咨询之后，咨询助手还是要把来访者引到门口，送出门外。恭敬一点的话，还要帮忙按电梯。
这样，一次咨询才算结束。
所以莫凯依旧要时刻关注这次咨询，等待咨询结束。
终于，在莫凯的翘首以盼中——
“咔嚓”一声，咨询室大门打开。
莫凯条件反射一样站起来快步上前，果不其然就看到一个带着熟悉的“满脸通透”、“全身舒爽”、“宛若新生”的表情的来访者从门内走出来。
莫凯在心里暗笑：【从某种意思上来说，心理咨询挺像是一种心理马杀鸡的……等会，这人怎么看着这么眼生，是谁啊？】
这边咨询助理在心里升起疑惑，那边的来访者在开门的瞬间，脸上的表情极速发生了变化。
只见那张脸上的轻松、通透，以肉眼可见的速度凝固下来；
他弯曲的嘴角转瞬被拉平，舒缓的眉峰转瞬之间皱起，松弛的脖颈一下子紧绷。
没等莫凯上前去说话，来访者一下子转身钻回了咨询室。
“不好意思老师，我有东西落在这里了。”莫凯听见来访者在咨询室里面这么说道。
莫凯眨了眨眼。
等这个来访者再次从咨询室里面出来之后，他已经戴上了口罩，盖上了鸭舌帽，防晒服的拉链也严严实实地拉了起来。
一看就热。
不过这回莫凯认出来这来访者是谁了。
“你好，请跟我这边走……”
等莫凯带着来访者离开之后，南祝仁也揉着额头从咨询室里面出来了。
一天八个咨询，哪怕有【情绪重调】调整状态，南祝仁现在的脑子也很乱。
长出一口气，从茶水间倒了杯苦涩的冰美式，南祝仁一边小口啜饮一边回到办公区。
这个点已经快要到下班时间了，咨询师们都已经收拾好东西，此刻三三两两地在聊天；助理们少数在整理第二天的资料，多数也都已经准备下班了。
在这种氛围中。
刷——
南祝仁一进门，办公区的聊天声音就一顿。
“南老师，下班了啊。”一个白胡子的咨询师朝着南祝仁打招呼，他接了南祝仁的一个转接案例，可能是觉得因此和南祝仁的关系比较好，可以适当寒暄了。
“嗯，差不多下班了。”南祝仁回道。
“第八个咨询啊。”白胡子又道。
“嗯，第八个。”
“嘶——”
白胡子咨询师的表情没什么大的变化，也没有什么动作，但是南祝仁却隐隐听见了宛若3D立体环绕的抽冷气声音。
“南老师……明天几个咨询啊，也是八个吗？”
“还没定，等我……”
没等他们再聊什么，背后突然响起脚步声。
白天都在学校里面处理数据的重晖踩进办公区。
身形高大的重晖环视一圈后，奇怪道：“咦？今天怎么大家都在，全加班呢？”
(本章完)
(https://www.24kkxs.cc/book/4241/4241701/11110651.html)
1秒记住24K小说网：www.24kkxs.cc。手机版阅读网址：m.24kkxs.cc