第520章 变化

今天的咨询到这里就差不多了。

    其实，今天这次【空椅子技术】的“整合”流程，相对来说还是不太完整的。

    在最理想的情况中，来访者在分割完【理想自我】和【现实自我】、并且以【现实自我】的立场驳斥完【理想自我】中不合理的地方之后，还应该再找到【理想自我】和【现实自我】之间的纽带。

    最后通过一个类似“握手”的仪式化的行为，把【理想自我】和【现实自我】整合为一个完整的“我”。

    不过今天毕竟是第一次【空椅子技术】的实施，来访者【理想自我】里面的不合理认知实在是太多了，将它们一一识别也花了太多时间了。

    就像是【接地技术】也需要从【5-4-3-2-1技术】这种从环境中漫无目的地寻找感官刺激，进阶到最终通过一个固定的物体就能够让人安稳下来一样。

    【空椅子技术】也有一个循序渐进的升级的过程。

    慢慢练习就好。

    事实上，别看来访者现在好像获得了不少的成长，但是这些成长也都有很强的情境性。

    等来访者离开咨询室，回到自己的生活环境之后，今天的咨询效果能够保留下来几分还是两说。

    ……

    南祝仁想了想，对来访者道：“我们今天的咨询就到这里为止了，但是在下一次咨询开始之前，我要给你布置一个作业。”

    作业是保留项目了，来访者以前每次也都完成得很认真。听到南祝仁这么说，来访者立刻收起咨询结束的怅然若失，凝神开始听南祝仁的交代。

    “今天，我们以【现实自我】的立场驳斥了你曾经的【理想自我】，发现了‘他’身上那些不合理的地方。”

    南祝仁用了第三人称代词，这是进一步的外化，彻底把曾经错误的认知从来访者的身上摘出去。

    “那么现在，我需要你去思考自己现在真正的、合理的【理想自我】是什么样的，然后把它构筑出来。”

    “但是在构筑这个【理想自我】的时候，我有一个要求——”南祝仁做出重要的补充，“——要以‘当下’的事件为基础。不管是过去、还是未来，只有它们对‘当下’产生影响的时候，才有意义。”

    南祝仁笑道：“在下次咨询的时候，我希望能够看到你全新的【理想自我】。”

    这样可以让来访者在咨询之外也时常回忆这次咨询的内容，并且保持高强度的思考，尽可能地把这次咨询的成果保留下来。

    也能加快咨询的进程。

    来访者点头，心中默默记下，随后又口头复述了一遍。

    确认无误之后，他像是突然想起了什么一样：“老师，我们开头不是说了三件事情吗，我们在咨询中好像着重讨论的是后面两件事情？”

    严格来说，只着重讨论了第二件事情“做志愿者的时候被老师特殊对待”，并且进行延伸；第三件事情“和母亲对话后情绪崩溃”只是简单地带了一下。

    第一件事情确实是基本上提都没有提。

    但是来访者还记着：“老师，就是那个律师过来找我的事情……您有什么建议吗？”

    南祝仁心中微微思忖了一下。

    如果说之前他还有犹豫过来访者的状态，那今天的这次咨询之后，他已经确定——来访者已经可以应对这种场景了。

    而如果来访者能够在法庭上面对诈骗犯，夺得一次胜利，那这种现实环境的里程碑将能够极大地推动来访者的疗愈过程。

    甚至直接跳过第二阶段，都不是不可能。

    但想了想之后，南祝仁还是道：“我不能给给你答案。”

    他没有回答，也没有委婉地表达，措辞相当地直接。

    “这是你自己的生活，需要你自己做决定。”

    ……

    在听了南祝仁的话之后，南志昊不好说自己到底有没有失落。

    但是莫名的，他似乎感觉自己的心里有什么东西稳固住了。

    同时，伴随着这个稳固的底座，似乎隐隐开始有力量一点一点涌现出来。

    虽然不多，虽然细微，虽然当南志昊凝神去感受的时候这些力量好像又会马上散去。

    但他确信那种新的力量是有的。

    “咔嚓”一声打开门，走出咨询室，南志昊觉得自己和刚进去的时候似乎有什么变化。

    但是他没有细想，甚至觉得理所当然，因为每次咨询之后他都会有这种感觉。

    他大踏步地经过前台，在看到容貌标志的前台朝自己发出问候之后，惯例地礼貌点头予以回应。

    随后就听到左边那个看起来比较成熟的前台突然提醒了一句：“请检查一下随身物品哦，不要落在咨询室里面了。”

    落东西？应该没有吧？

    南志昊下意识地拍拍自己的口袋，然后一路向上，当摸到自己的脸和头顶的时候，他突然愣住了。

    没有戴口罩，也没有戴帽子。

    来访者几乎没有犹豫地转身折返，第一时间回到已经没有咨询师的咨询室拿起自己的装备。

    但是在抓住它们的时候，南志昊下意识地犹豫了。

    “今天确实太热了……”

    他喃喃自语道，随后把口罩和鸭舌帽叠了叠，塞进口袋。

    作为补偿，他把防晒服的拉链拉到底，然后把下巴藏了进去。

    经过大门的时候，成熟的前台像是什么都没有发生过一样：“请带好随身物品，慢走哦~”

    犹豫了一下，南志昊朝着对方点点头，算作回应。

    在踩开自动感应门之后，他隐隐似乎听见身后有一个年轻和一个相对成熟的清脆声音在对话。

    “第一次看到这个来访者的脸唉~”

    “嗯呢，虽然比南老师差了一点点，但是也很帅啊~”

    南志昊把手掌的虎口对准人中，拇指和食指按照“脸颊、嘴角、下巴”这样的路径径直捋了下来，然后是第二遍，第三遍。

    最后把防晒服的领子稍微往下拉了拉，今天确实太热了一点。

    走出办公大厦，南志昊对于环境似乎还是有些不适应，几乎是一直保持着目光45度朝下的姿势，一路咬着牙回到学校的宿舍。

    随后他把口罩和鸭舌帽扔到一边，想了想，从书架上拿出一个笔记本。

    开始思考南老师布置给自己的作业。

    (本章完)


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