第358章：咱们先来热热身

梁家三傻都不在家，陆宋待了一会就走了，谎称自己开了两个公司很忙。

实际上，回到按摩馆就开始躺尸。

看小视频玩游戏，回过神来的时候都已经是下午五点了。

周有容和崔雨研早就下班了，陆宋打了个哈切伸了个腰，关门回家。

因为距离太近，车都没开，晃荡了个五分钟就到小区外面了。

陆宋顺道在边上的生鲜超市买了火锅食材。

大大小小的拎了两袋子，他一个大钢一个。

因为都是预处理好的，回家也不麻烦，拆袋放好就行。

还没到六点，一桌丰富的火锅就已经准备好。

“陆哥，等会我能一起吃吗？”大钢看着一桌的食材忍不住询问。

陆宋白了大钢一眼：“怎么的，我很像那种刻薄的老板吗？”

“不是不是。”大钢立马咧嘴笑。

虽然知道陆宋肯定让他一起吃，但总要先问一问的对吧？要不然不礼貌。

六点半，庄韵回家。

车子直接就停到了陆宋别墅门口，演都不带演一下的。

庄韵一进门，两人就是又抱又亲。

餐桌边上，大钢看着满桌的肉突然感觉不香了。

玛德，自己也都抽空找个女朋友，不然迟早吃狗粮吃死。

七点整，晚饭才开始。

陆宋庄韵坐一边，你给我夹菜，我给你涮肉的，笑声不断咯咯咯。

一片牛肉没涮熟他们都能笑半天。

大钢吃了半小时就吃不下去了，找了个借口就去外面院子了。

实在是受不了这两人。

太黏糊了。

陆宋这两天真的感觉很开心，那是一种从未有过的愉悦感和幸福感。

对未来，也充满了想象。

就连睡觉的时候，都能梦到和庄韵在一起，恋爱、结婚、生孩子、白头到老。

最终，两人在温暖的夕阳下手牵手走向不知名的远方……

“诶，起来了嘿。”一只厚重的大手在陆宋脸上来回拍拍。

陆宋下意识的睁眼。

看的是陈霄冷酷的表情。

陆宋看了看边上，庄韵不在，应该是已经起床了。

“卧槽霄哥你真来啊，神经吧！说了不练不练了呢……”陆宋嗷嗷了一声。

完全没睡够。

这才六点啊。

谁家好人这么时间起来锻炼身体啊。

睡不好身体直接垮了，锻炼有个鬼用啊。

“我等你五分钟。”陈霄也不废话，转身就走出了房间。

陆宋在床上了愣了十多秒，最后还是不情不愿的起来，随便穿了套衣服漱漱口洗把脸就下楼了。

到外面院子的时候，差不多正好五分钟。

“亲爱的，加油哦。”院子里，庄韵一身精致，翘着腿手里捧着咖啡，满脸笑容。

陆宋看了看庄韵，又看了看才刚亮的天。

怪不得每天早上醒来都见不到庄韵，这起得也太早了。

“霄哥，要不我先吃个早饭？”陆宋想了想说道。

俗话说得好，人是铁饭是钢，不吃饱我哪有力气锻炼？

“不用，锻炼好再吃。”陈霄淡淡的回了一句，随后又看向一旁的大钢，“你也一起练。”

“是！！”听到陈霄喊自己也一起训练，大钢整个人都亢奋了起来。

这可是陈霄啊，是可以打趴翟队的存在啊。

自己跟着训练的话，说不定以后，能在翟开那多挨几下。

至于打过翟开，那他就没这样的想法。

也基本不可能。

有些东西可以练，有些东西你练到死都没用，就比如天赋。

他每天的训练量可不会比翟开少，但就是差距巨大，这就是天赋导致的。

“来，先热身。”

“一百个波比跳，先来五组。”

“开始。”陈霄开口。

大钢一句废话没有，直接就开始跳。

至于陆宋，看着陈霄双眼都是问号。

一百个波比跳，跳五组，你说是热身？你还拿我当人吗？


　　(https://www.24kkxs.cc/book/4233/4233054/11110776.html)


1秒记住24K小说网：www.24kkxs.cc。手机版阅读网址：m.24kkxs.cc